Idag känner jag mig ledsen och besviken. Jag verkligen jobbar på att gå ner mina kilon och blir så glad när jag ser dessa försvinna när jag ställer mig på vågen.

Mina dagar ser ut så här: 

Frukost: 1 ägg, kaffe, 3 matskedar fil med ett mått nypnpulver (för onda leder)

Lunch: 1 påse med nutrelett

Middag: En portion viktväktarmat.  Vatten, ibland ett glas vin.

Inga mellanmål med något onödigt, inga bullar eller kakor, godis mm.

Igår ville Lasse ha något annat, visst jag vet ju att jag kan säga ät det du, men då känner jag mig elak.  Så det blev viktväktarmat på dagen istället.

På kvällen ville Lasse ha kycklingvingar, lite fetaost, visst gillar även jag det och dessa små kycklingvingar tycker man ju inte kan göra så mycket och då drack jag bara lättöl till detta.  Men idag när jag ställer mig på vågen så har dessa vingar förvandlat min vikt till något som jag inte vill se. Hur sjutton kan dessa vingar lägga på 1,8 kg vikt på en natt.

Känner att jag orkar inte med detta längre, men vet i sjutton hur jag ska komma till rätta med detta. Jag måste ner till 60 kg innan sommaren.

Jag skriker på hjälp men inget händer.

Vikt: 67,6

Midja: 94 cm

Byst: 110 cm

Så har den här helgen försvunnit. Jag har ju bestämt mig för att inte banta under helgerna.

I Fredags kväll grillade vi lammkotletter och åt och drack det som hör till.

Lördagen grillade vi entrecoat även denna dag åts det gott därtill.

Söndagen fyllde Lasse år så vi gick ut och åt och jag åt lammfilé men drack bara en lättöl till.  Men på dagen hade jag tagit en liten bil kladdkaka med vispgrädde.

På kvällen blev det ytterliggare en bit kladdkaka, grädde och två glas rödvin.

Så det var med en octäck känsla jag ställde mig på vågen denna måndagsmorgon.

Men hör och häpna, jag hade gått neråt.

Nu är jag på gång och nästa vecka lovar jag att det har visat sig mer.

Så har första veckan med bantning gått och utan några större problem.

Jag har ätit ett glas nutrilett till lunch varje dag och sedan en låda från viktväktarnas till middag. Visst har jag druckit vin, solen har varit framme och det har varit gått att få ta ett glas i solskenet, har även ätit popcorn som jag känner att jag måste få göra.

Inte hade det hänt så mycket på vågen under denna rätt tajta vecka, men jag får väl hoppas att det syns mer nästa fredag.

Vikt: 68,1¨

Midja: 96 cm

Byst: 112 cm

Återkommer om en vecka igen och hoppas det då är lite mer glädjande resultat.

Det har gått riktigt bra under de få dagar jag har varit försiktig med maten.

Har lagt om lite av mina vanliga måltider.

Morgonen får fortsätta att bestå av kaffe + ett kokt ägg, lite lättfil med två matskedar lättkaloriflingor.

Lunchen som förut ofta hoppades över men sedan när hunger infann sig så tog jag några kex eller liknande har nu blivit mer traditionell med ett glas Nutrilett istället.

Middagen kommer under veckorna att helt bestå av viktväktarportioner. Men lördag och söndag kommer jag att unna mig lite annat, det är ju grilltider nu och kött är något jag älskar,  får väl bara tänka snålt i stället när det gäller såser eller röror.

Idag när jag vägde och mätte mig var jag i alla fall rätt nöjd.  Kommer att göra detta bara en gång i veckan och det får då i fortsättningen bli på söndagar.

Vikt: 68,3

Midja: 97 cm

Bröstomfång: 114 cm

Det var så länge sedan jag var inne på min blogg och skrev. Men när jag läser den så kommer gråten, jag känner mig inte bara ledsen utan även arg för hur jag kan missköta min kropp som jag gör.

Vintern har varit jobbig, min kropp har inte orkat med någonting, att gå en promenad har bara inte fungerat eftersom det har varit så mycket snö, om jag någon gång har försökt med att ta mina stavar och ta en promenad så har det alltid slutat med att jag dagen efter har sådan värk i hela kroppen.

Nu känns det ännu värre, mina knän orkar inte med min övervikt, ryggen och magen känns som sten, orkar knappt röra mig. För många är inte 10 kilo någon större olycka, de flesta klarar detta och mår bra, men jag mår inte bra. Jag skriker efter hjälp, men det är inte lätt.

Jag spelar bowling två gånger i veckan, varje gång 3 serier, detta tar på kroppen på ett positivt sätt och jag mår så bra efter detta, tyvärr så blir det då en snabblunch på Mc Donald, men jag dricker bara vatten och jag tar ingen pommes. Det är sällan jag äter godis, kaffebröd är inte heller något jag unnar mig utan det blir vid något enstaka tillfälle när jag är bortbjuden. Visst vi dricker vin, nästan varje dag, det har bara blivit en vana att ta sig ett glas innan maten, sedan blir det vatten till maten istället.

Men nu känner jag att jag behöver hjälp och då inte minst av min man, som hela tiden vill ha något att tugga på. Har nu märkt när jag har varit sjuk ett par dagar och fått honom att ta vad han vill och inte tjata på mig så har min vikt rasat. Men hur håller man detta, jag har inget behov av en lunch, kan lika bra ta ett glas vatten, men han vill ha mackor och mer därtill och då när jag ändå får stå och laga denna lunch så tar jag en macka eller två bara för att de finns där.

Jag var på utställning i lördags, när jag på morgonen tog på mig min kostym så var det rena katastrofen, fick sätta i gummiband i midjan, mellan knapp och knapphål,  kavajen gick inte att stänga, utan den fick vara öppen. Gissa om jag mådde dåligt, jag grät inombords.

Idag gråter jag ännu mer när jag ställer mig på vägen och mäter min midjag och byst. Skulle vilja skrika högt, men vad hjälper det, jag mår i alla fall bara illa av allt elände.

Vikt: 70 kg

Midja: 100 cm

Byst: 116 cm

Nej, idag är det fredag och jag säger inte "jag börjar på måndag" utan det är idag jag måste sätta hårt mot hårt.

Ia

Den 12 november

Vikt: 66,2 kg

Bröst:111cm

Midja:86 cm

Det går inte fort med min viktminskning och jag sak väl inte heller skryta med att jag kämpar stenhårt. Så målet att nå 60 kg till nyår kommer säkert inte att uppnås.

I går var en sådan där dag då allt gick snett. Började morgonen med en vanlig frukost.

Sedan var det en tur till landet för att hjälp pappa med trädfällning och då blev det winerbröd, fett, frasigt och gott.  Någon lunch hann vi inte med eftersom vi skulle vara borta klockan 14.00, så det blev att stoppa några falukorvsskivor i munnen. När vi sedan kom till Åsa så blev det kaffe och tårta, jag tog bara en liten bit fast det fanns två att välja på och ingen kaka stoppade jag i munnen.

Sedan blev det middag. Fläskkotlett och pasta med grillad tomat och vin. Kände mig sugen och poppade därför en skål med popcorn och drack mer vin.  Senare på kvällen kände jag igen suget i magen och gick ut och snabbtinade 400 gr räkor som vi delade på till ytterliggare ett glas vin. Så när man tittar tillbaka på denna dag så känns den verkligen misslyckad. Men nu är en ny dag.

Ia

Den 23:e oktober

Vikt: 66,7

Bröst: 111 cm

Midja: 89 cm

Ja så var det fredag igen. Veckan har väl varit som alla andra veckor, sömn, mat, rött vin, hundar mm.

Vikten är svår att få bukt med och det kan man avläsa under de fyra veckor som har gått.

Men jag ska inte sticka under stol med att jag inte unnar mig lite gott. Men feta bakverk, efterrätter, sötsaker är alltid tabu i detta hus, så det är inte dessa kalorier som lägger sig på min midja.

Om jag nu blickar tillbaka på dessa fyra veckor så kan jag erkänna att jag varje måndag har varit på Mc Donald för att äta lunch, något som vi tycker att vi ska kunna unna oss efter bowlingen.

Lasse har även tjatat till sig pizza två gånger på denna månad. Sedan har det blivit många, många dagar med enbart viktväktarmat för mig. Så vad jag nu ska göra för att åstadkomma en rejäl viktminskning under november månadad har jag inte riktigt kläm på ännu.

Tar nya tag efter helgen. Gillar att få äta gott (men ändå tänka på kaloriintaget) under helgen.

Lovar att återkomma nästa fredag med en lista på vad jag har ätit under en vecka. Heja Skipper, du får hjälpa mig på traven.

Ia

Den 1:a oktober                    Den 8:e oktober           Den 16:e oktober

Vikt: 67,3                             Vikt: 66,5                     Vikt: 67,1

Bröstomfång:115 cm              Bröstomfång: 111 cm     Bröstomfång: 115 cm

Midja:94 cm                         Midja: 92 cm                 Midja: 91 cm

Så har det gått ytterliggare en vecka, kan väl inte påstå att det var varit en vecka med smalmat. Det började med att jag vaknade med halshont på måndagen, vi åkte i alla fall och spelade bowling, när detta var klart så blev det hamburgare, vatten + 1/2 portion pommes på Mc Donald. På kvällen blev det viktväktarmat.

På tisdag och onsdag var jag helt utslagen och någon mat var inte att tänka på, något som är positivt när det gäller vikten. Men igår kändes det bra igen, inte förkylningen, men matlusten var tillbaka och detta med råge. Började med den vanliga frukosten, 1 ägg + 1 kopp svart kaffe.

Var sedan till Coop och handlade och vad händer där, ju en som står och demonstrerar kladdkaka frågar om jag vill smaka, jag brukar normalt inte smaka i affärer, men detta gjorde jag och direkt låg det en sådan förpackning i min varukorg. Även en flaska med sprutgrädde slank ner. När vi kom hem sken solen och vad passade inte bättre än att äta en kaka med vispgrädde i solen, detta fick då bli lunchen.  Lasse som älskar pannkaka, jag är så där, men denna kväll tänkte jag att det passar ju bra med pannkaka och ärtsoppa, detta fick det bli och jag som brukar äta 1 eller högst 2 pannkakor stoppade i mig fem.  Sedan blev det lite rött med ostkex till TV:n, att detta skulle inverka på min vikt fattade jag, men kände att "jag skiter i det idag", så nu när jag vägde mig på morgonen och hade gått upp några hg denna vecka får jnag helt och hållet skylla mig själv

Ia